वर्ल्ड म्यूजिक डे

हर साल 21 जून को दुनियाभर में वर्ल्ड म्यूजिक डे मनाया जाता है.

देशों में होते है म्यूजिक संबंधित कार्यक्रम

इस दिन भारत समेत कई देशों में म्यूजिक से संबंधित कई कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं.

तनाव को करता है दूर

म्यूजिक न केवल तनाव को दूर कर सकता है बल्कि सेहत को कई बीमारियों से भी दूर रख सकता है.

उद्देश्य

इस डे को मनाने का उद्देश्य ये है कि लोगों को म्यूजिक के प्रति जागरूक करना और इसके प्रति रुचि बढ़ाना है.

मिलते है कई फायदे

म्यूजिक सुनने से भी कई फायदे मिलते है. जिन्हें शायद ही आप नहीं जानते होंगे.

मूड होता है अच्छा

म्यूजिक सुनने से व्यक्ति का मूड अच्छा होता है. व्यक्ति अपनी सारी परेशानियां भूल जाता है.

शरीर का दर्द होता है दूर

म्यूजिक सुनने से न केवल शरीर का दर्द दूर हो सकता है बल्कि तनाव,उच्च रक्तचाप आदि समस्याओं को दूर करने में भी आपके बहुत मदद कर सकता है.

अनिद्रा की समस्या होगी दूर

रात के सोने से पहले हल्का-हल्का संगीत सुनने से अनिद्रा की समस्या दूर हो सकती है और व्यक्ति को बेहतर नींद भी आ सकती है.

फोकस बढ़ाने में मददगार

व्यक्ति यदि किसी एक चीज पर अपना फोकस लगाने में असमर्थ है तो ऐसे में फोकस बढ़ाने के लिए संगीत एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है.

उच्च-रक्तचाप में सुधार

रोजाना सुबह-शाम कुछ देर तक संगीत सुनने से उच्च-रक्तचाप का स्तर सुधारना है तो वहीं धीमी गति का संगीत सुनने से स्ट्रोक की समस्या भी दूर होती है.