Kesar Tea: केसर की चाय से वजन घटाएं और पाए अच्छी याददाश्त, सेहत होगी सुंदर

याददाश्त

एक अध्ययन में दिखाया गया है कि केसर की चाय सीखने और याददाश्त संबंधी समस्याओं में मदद करता है.

याददाश्त बढ़ाता है

केसर में पाए जाने वाले दो यौगिक क्रोसिन और क्रोसेटिन, स्मृति और सीखने को बढ़ावा देने वाले माने जाते हैं.

सूजन दूर करने में सहायक

केसर की चाय को पीने से शरीर की सूजन भी कम होती है.

इम्‍यूनिटी

केसर इम्‍यूनिटी को मजबूत करते हैं, जिससे आप बीमारियों से बचे रहते हैं.

विटामिन-सी

केसर में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी और एंटीऑक्‍सीडेंट्स होते हैं.

पाचन स्वास्थ्य में सहायता

केसर की चाय कई पाचन रोगों की रोकथाम में भी सहायता कर सकता है.

केसर की चाय

केसर की चाय आपको सोने से पहले मानसिक और शारीरिक रूप से आराम देने में मदद कर सकती है.

नींद बढ़ाता है

केसर में पाए जाने वाले अन्य गुणों में शामक और सुखदायक गुण पाए गए हैं.

हृदय रोग

केसर की चाय हृदय रोग जैसी बीमारियों के होने का खतरा कम हो सकता है.

कैंसर से लड़ सकता है

चाय की चाय में कैंसर से लड़ने की क्षमता होती है.

एक अध्ययन

एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग केसर की चाय पीते हैं उनमें अवसाद के कम लक्षण दिखाई देते हैं.

अवसाद रोधी

यह मूड को अच्छा करती है. केसर की चाय आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी है.