Health Tips: शराब ही नहीं, दूध के सेवन से भी हो सकती है किडनी फेल

शराब

आपने कई लोगों को कहते सुना होगा या देखा होगा कि ज्यादा शराब पीने से किडनी खराब हो जाती है.

दूध पीने के नुकसान

यह बात पूरी तरह से सच भी है, लेकिन क्या आपको पता है कि दूध का अधिक सेवन करने से भी किडनी पर बुरा असर पड़ता है?

डेयरी प्रोडक्ट्स

दूध, दही, पनीर जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स का अधिक सेवन किडनी के लिए नुकसानदायक है.

किडनी के लिए नुकसानदायक

डेयरी प्रोडक्ट्स में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो किडनी के लिए अच्छा नहीं होता है.

पथरी

डेयरी उत्पादों में कैल्शियम भी अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिससे किडनी में पथरी बन सकती है.

प्रोस्टेट कैंसर

इसके अलावा डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन करने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है.

ब्रेस्ट कैंसर

दूध, दही आदि में फैट की मात्रा अधिक होने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा होता है

हार्ट डिजीज

डेयरी उत्पादों में फैट, सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल वाली चीजें पाई जाती है जो हार्ट डिजीज का कारण बन सकती है.

शुगर

एक रिपोर्ट के मुताबिक छोटे बच्चों को गाय का दूध पिलाने से उसमें शुगर होने का खतरा बढ़ जाता है.

सीमित मात्रा में करें सेवन

इसलिए दूध, दही, पनीर जैसी चीजों का सेवन एक निश्चित मात्रा में ही करना चाहिए.