नवरात्रि के व्रत में मसालों के इस्तेमाल से बचना चाहिए हालांकि आप जीरा, कालीमिर्च, हरी इलायची, जायफल, लौंग, दालचीनी का सेवन कर सकते हैं.

पालक, कद्दू, गाजर, खीरा, पपीता, अनार, सेब, अंगूर जैसे फलों का भी सेवन इसमें कर सकते हैं.

इसके साथ हीं आप फल और सलाद में खीरा, गाजर का भी सेवन कर सकते हैं.

इसके साथ ही साबूदाना, सिंघाड़े का आटा, लौकी, संवत के चावल फिर खाए जाते हैं.

इस व्रत के दौरान आप आलू, शकरकंद, अरवी खा सकते हैं.

नवरात्रि का व्रत करनेवालों को गेहूं का आटा, चावल, बैंगन, मशरूम जैसी चीजों के सेवन से भी इस दौरान परहेज करना चाहिए.

अगर आप नवरात्रि का व्रत कर रहे हैं तो आपको प्याज लहसुन का सेवन एकदम नहीं करना चाहिए.