Ashwagandha Ghee and Milk: अश्वगंधा और दूध से कैसे तैयार करें घी? जो नस-नस में भर दें ताकत

गरम करने के बाद फिर उसमें ऊपर से घी मिला लीजिए आपका अश्वगंधा घी दूध तैयार.

इसे तैयार करने की विधि

अश्वगंधा पाउडर को लीजिए. इसके बाद गरम दूध में डाल कर मिक्स कर लीजिए.

तैयार करने की सामग्री- एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर, एक चम्मच घी, एक चम्मच शक्कर, एक ग्लास दूध,

घी के साथ अश्वगंधा बहुत लाभदायक है.

अश्वगंधा और घी खाने के कई फायदे हैं. यह एक बेहद पौष्टिक मेल है.

इस खाने से शरीर में ताकत बनी रहती है.

अश्वगंधा और दूध से तैयार घी आपके सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है.

इसके फायदे

अश्वगंधा घी दूध स्ट्रेस और ऐंज़ाइयटी कम करने में मदद करता है.