तुलसी चाय

तुलसी एक पवित्र पौधा होता है, जो कई रोगों से लड़ने में मदद करता है. जानिए इसके फायदे

सांस संबंधी समस्याएं दूर

तुलसी की चाय पीने से अस्थमा में राहत मिलती है. इसके अलावा यह खांसी में भी राहत दिलाती है.

बालों को मजबूत बनाती है तुलसी

तुलसी के चाय से बालों के टूटने की समस्या दूर होने लगती है और बाल मजबूत होने लगते हैं.

जोड़ों के दर्द से राहत

तुलसी में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाया जाता है. गठिया रोग में होने वाले जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाता है.

वेटलॉस में मददगार

शोध में पाया गया है कि तुलसी चाय का सेवन करने के साथ ही व्यायाम करने से वजन कम करने में मदद मिलती है.

नींद को बेहतर बनाता है

तुलसी की चाय में नींद को बेहतर बनाने के गुण भी पाए जाते हैं. इससे अनिद्रा की परेशानी से छुटकारा मिलता है.

लीवर की रक्षा करता है

तुलसी चाय लीवर के रोगियों के लिए फायदेमंद होती है. यह लीवर को ठीक रखने में मदद करता है.

पाचन ठीक रखने में मददगार

तुलसी की चाय जीवाणुरोधी गुण होने के कारण अपच, गैस और कब्ज में आराम पहुंचाता है.

ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है

तुलसी मे पोटैशियम मौजूद होता है, जो इंसुलिन में सुधार करता है और बल्ड शुगर लेवल कंट्रोल करता है.

इम्यून सिस्टम मजबूत करता है

तुलसी के चाय में एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.

तनाव कम करता है

एंटीस्ट्रेस गुणों से युक्त तुलसी के सेवन करने से स्ट्रेस को कम किया जा सकता है.