સુકામેવા દાંતમાં ચીપકીને રહી જાય છે. જેના કારણે દાંતમાં બેક્ટેરિયા વધે છે. તેનાથી કેવિટી થઈ શકે છે.
સંતરા, લીંબુ, દ્રાક્ષ જેવા ખાટા ફળમાં એસિડ હોય છે. તેનાથી દાંત પરનું ઈનેમલ ખરાબ થવા લાગે છે.
સફરજન સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે પરંતુ તેમાં નેચરલ શુગર વધારે હોય છે જે દાંતમાં બેક્ટેરિયાનું જોખમ વધારે છે.
દાડમ ખાધા પછી દાંત બરાબર સાફ ન કરવામાં આવે તો દાંતમાં સડો થઈ જાય છે.
કેરી વધારે પ્રમાણમાં રોજ ખાવાથી દાંતમાં સડો થઈ શકે છે.
અનાનાસમાં પણ એસિડ વધારે હોય છે. તેને વધારે પ્રમાણમાં ખાવાથી દાંતમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
કેળા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે. પરંતુ તેમાં શુગર વધારે હોય છે જે દાંતને ડેમેજ કરી શકે છે.