ওজন কমাতে চান? স্মার্টফোন আছে? ব্যাস তাহলেই চিন্তা শেষ। এই সংক্রান্ত একাধিক স্মার্টফোন অ্যাপ এখন বাজারে ভর্তি। যে কোনও একটা ডাউনলোড করতে পারলেই কেল্লাফতে। এই অ্যাপগুলো লাগাতার মেসেজ করে ভিডিও পাঠিয়ে আপনাকে ডায়েট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কী খাবেন আর কী খাবেন না সেই বিষয়ে বিস্তারিত পরামর্শ দেয়। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে ওজন কমাতে এই অ্যাপসগুলো বেশ কার্যকরী ভূমিকা গ্রহণ করে।