নিয়মিত মাছ খেয়ে দূরে রাখুন হার্টের সমস্যা
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কম করে।
Mar 11, 2021, 07:10 PM IST
চর্বিযুক্ত মাছ উপকারী নাকি ক্ষতিকর? জেনে নিন
মাছ জিওল হতে হবে। জিওল না হলেও জ্যান্ত তো অবশ্যই হতে হবে। মাছে একটুও চর্বি থাকা চলবে না। এমনটাই ধারণা কিছু সংখ্যক মানুষের। বহু মানুষই এমন আছেন, যাঁরা চর্বিযুক্ত মাছকে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে
May 23, 2017, 02:55 PM IST
