এই পদ্ধতিতে ভরপেট ভাত খান, মোটা হওয়ার ভয় নেই!
এ বার ভাতের অন্তত ৫০ শতাংশ ক্যালোরি কমানোর পদ্ধতিটি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Jan 19, 2019, 03:26 PM IST
কলাপাতায় খাওয়ার অভ্যাস কতটা স্বাস্থ্যকর জানেন?
জানেন কি কলাপাতায় খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারী? আসুন জেনে নেওয়া যাক...
Jan 19, 2019, 02:42 PM IST
খুসখুসে কাশিতে জেরবার? চকোলেটই এর সেরা সমাধান!
অ্যান্টিবায়টিক বা কাফ সিরাপের আর প্রয়োজন হবে না। সর্দি-কাশির সমস্যায় চকোলেট খেলেই কাজ দেবে। সেরে যাবে সমস্যা!
Jan 19, 2019, 09:14 AM IST
নিয়মিত সঙ্গমে কি ওজন কমে, নাকি বাড়ে?
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত সঙ্গম আমাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু শরীরের ওজনের উপর এর প্রভাব কতটা?
Jan 18, 2019, 12:02 PM IST
আপনার ব্যবহারের প্রসাধনীগুলিতে এই ক্ষতিকারক উপাদানগুলি নেই তো!
কোনও প্রসাধনী পণ্য কেনার আগে তাতে কী কী উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে, তা ভাল করে দেখে নেওয়া বা পরীক্ষা করে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
Jan 18, 2019, 09:28 AM IST
অকালেই টাক পড়ে যাচ্ছে! পাতে এই খাবারগুলি রাখলেই মুশকিল আসান!
খাদ্য তালিকায় রাখুন কয়েকটি স্বাস্থ্যকর খাবার, যে খাবারগুলি আপনার চুল ঝরে যাওয়ার সমস্যাটি দূর করবে গোড়া থেকে।
Jan 17, 2019, 05:47 PM IST
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা? জেনে নিন কী করবেন...
রইল অত্যন্ত কার্যকর ২টি ঘরোয়া সমাধান...
Jan 17, 2019, 03:11 PM IST
জিমের সবচেয়ে ব্যবহৃত সরঞ্জাম কোনটি জানেন? জানলে অবাক হবেন!
না, কোনও শরীরচর্চার কোনও আধুনিক যন্ত্রপাতি নয়। ডাম্বেল, বার্বেলের মতো অতি পরিচিত সরঞ্জামও নয়...
Jan 17, 2019, 01:54 PM IST
চিনি খেলে কমবে কামেচ্ছা, বাড়বে আরও নানা সমস্যা!
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’-র স্বাস্থ্যবিধি অনুযায়ী, পুরুষদের রোজ ৯ চামচ ও মহিলাদের ৬ চামচের বেশি চিনি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।
Jan 17, 2019, 11:31 AM IST
মুখের অবাঞ্ছিত লোম, তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় কাজে লাগান ডিম
জেনে নিন মুখের ত্বকের কোন সমস্যায় কী ভাবে ডিম কাজে লাগাতে পারেন...
Jan 17, 2019, 08:45 AM IST
ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণগুলি চিনে নিন, জেনে নিন ঘরোয়া প্রতিকার
এই সমস্যাটি মহিলা ও পুরুষ উভয়ের মধ্যে হলেও মহিলাদের ইউরিন ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি।
Jan 14, 2019, 04:08 PM IST
জানেন শীতকালে গরম জলে স্নানের অভ্যাস স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?
শীতকালে কি রোজ গরম জলে স্নান করেন? এই অভ্যাস আপনার কতটা ক্ষতি করছে জানেন? আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Jan 14, 2019, 11:23 AM IST
গুণী বেগুন! ক্যান্সার থেকে ব্লাড প্রেসার, সবই থাকবে নিয়ন্ত্রণে
এ বার বেগুনের কয়েকটি অজানা গুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Jan 14, 2019, 10:08 AM IST
ওয়্যাক্সিং না শেভিং, কোনটা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর? জেনে নিন
ত্বকের জন্য কোনটা ভাল— ওয়্যাক্সিং না শেভিং? আসুন জেনে নেওয়া যাক এর উত্তর...
Jan 12, 2019, 01:24 PM IST
এই ওষুধ বেশি খেলে বাড়ে মৃত্যুর আশঙ্কা, জন্মাতে পারে বিকলাঙ্গ শিশু!
বছর খানেক আগে আন্তর্জাতিক চিকিত্সা সংক্রান্ত পত্রিকা ‘বিএমজে ওপেন জার্নাল’-এ প্রকাশিত হয় একটি চাঞ্চল্যকর তথ্য...
Jan 12, 2019, 07:55 AM IST
