ব্যায়ামের বিধি-নিষেধ
মাঝেমধ্যেই বুক ধড়পড় করে। তা উপেক্ষা করেই করতে গেলেন শীর্ষাসন, সমূহ বিপদ। সুস্থ শরীরে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা। ব্যায়াম করতে গেলে প্রথমেই বুঝতে হবে, সবার জন্য সব ব্যায়াম নয়। তাই ডাক্তার অথবা জিম
May 24, 2017, 07:02 PM ISTexercise chart
