ঘর-গেরস্থালীর কোন কাজে কত ক্যালোরি শক্তি খরচ হয়?
আমরা যা খাই, তা শরীরের মধ্যে ক্যালোরি রূপে জমা হয়। এখন অতিরিক্ত ক্যালোরি শরীরে জমলেই বিপদ! মেদ চলে আসবে। ওজন বেড়ে যাবে। তাই কোনওভাবেই যাতে অতিরিক্ত ক্যালোরি না জমে, সেই জন্য অনেকেই জিমে গিয়ে গা
Jun 18, 2016, 05:24 PM IST
'ব্যায়াম করতে হবে না', অফিসেই ওজন কমানোর উপায়
ব্যস্ত জীবনে অফিসের চাপে নিজেকেই সময় দিতে পারছেন না, এদিকে বেড়েই চলেছে আপনার দৈহিক ওজন। পরিবারের চিন্তা, কাজের চাপের থেকেও মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে দেহের বাড়তি ওজন। এদিকে সময়ই নেই। ব্যায়াম তো
Dec 29, 2015, 01:25 PM IST
