গরমকাল এলেই বাড়ে অস্বস্তি। চড়া রোদে বাইরে, হাসফাঁস গরমে শুকনো কাঠ গলা ভেজাতে প্রায়ই আমরা চুমুক দিই ঠান্ডা পানীয়ের বোতলে। কিন্তু তাতে সাময়িক তেষ্টা মিটলেও ক্ষতি হয় অনেক বেশি। ঠান্ডা পানীয় বাড়িয়ে তোলে টাইট টু ডায়বেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঠান্ডা পানীয় নয়, তেষ্টা মেটাতে পান করুন জল।