ভিটামিন এ

জানুন কেন আমাদের অবশ্যই নিয়মিত টমেটো খাওয়া উচিত্‌

অনেক তরিতরকারিতেই আমরা স্বাদ বাড়ানোর জন্য টমেটো ব্যবহার করে থাকি। অনেকে আবার স্যালাডেও টমেটো খেয়ে থাকেন। তবে টমেটো শুধুমাত্র খাবারে স্বাদই বাড়ায় না। টমেটোর অনেক উপকারিতা রয়েছে। এতে অনেক প্রকারের

Sep 17, 2016, 05:23 PM IST

জানুন কেন আমাদের অবশ্যই গাজরের রস খাওয়া উচিত্‌

আমরা প্রত্যেকেই জানি গাজর শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। গাজর রান্না করে খাওয়ার থেকে কাঁচা অর্থাত্‌ স্যালাডে খাওয়া বেশি উপকারী। তবে অনেকেই কাঁচা গাজর খেতে চান না। তাঁরা গাজরের রস খেতেই পারেন। তবে আগে

Sep 3, 2016, 01:52 PM IST