ধ্যান

নিয়মিত ধ্যান করলে কীভাবে আমাদের জীবন বদলে যেতে পারে, দেখুন ভিডিওতে

ওয়েব ডেস্ক: ছোটবেলা থেকেই বড়রা আমাদের শিখিয়ে থাকেন যে, একাগ্রতা , ধৈর্য প্রভৃতি আরও গুণাগুণের অধিকারী হতে প্রত্যেকদিন অবশ্যই ধ্যান করা প্রয়োজন। চিকিত্‌সকেরা একই পরামর্শ দেন। ধ্যান শুধুমাত্র আমাদের

Aug 6, 2017, 06:56 PM IST

অবসাদ কীভাবে কাটাবেন?

এক-একসময় মনে হয়, জীবনটা যেন থমকে গেছে। কোনও কিছুই ক্লিক করছে না। মন মতো কিছুই হচ্ছে না। সাতপাঁচ ভাবতে ভাবতে  ভারী হচ্ছে মন। মনটাই যে আসলে ভাল নেই। কিন্তু অবসাদ কীভাবে কাটাবেন? আসুন দেখে নেওয়া যাক। 

Jul 4, 2016, 11:36 PM IST

আপনিও হতে পারেন ত্রিনয়নী, কীভাবে?

দেবী দুর্গার কপালের মধ্যিখানে জ্বলজ্বল করেন তিনি। তিনি ত্রিনয়ন। এই ত্রিনয়নেই নাকি লুকিয়ে থাকে দেবীর দিব্যদৃষ্টি! এ তো গেল দেবীর কথা। কিন্তু, আমরা? আমার-আপনার মতো আম আদমিরও কি ত্রিনয়ন থাকে?

Feb 20, 2016, 01:21 PM IST

রাগ কমানোর ৫ টি সহজ পদ্ধতি

আপনার জীবন থেকে কোন জিনিসটা সরিয়ে নিলে আপনি আরও ভাল থাকবেন, বা মানুষ হিসেবে আরও ভাল হয়ে উঠবেন? এই প্রশ্ন জিজ্ঞেস করলে আপনি হয়তো, রাগের কথাই বলবেন। ঠিকই তো। রাগ মানুষের অনেক ক্ষতি করে। তা এই রাগ আপনি

Nov 25, 2015, 02:49 PM IST