ক্যান্সারও ঠেকিয়ে রাখতে পারে এইসব ছোটখাটো অভ্যাস
Sep 21, 2018, 14:11 PM IST
1/6
s 6
ক্যান্সারের কারণ সম্পর্কে এখনও ধোঁয়াশায় বিজ্ঞানীরা। তবে এই ধরনের বেশকিছু অভ্যাস ঠেকিয়ে রাখতে পারে ক্যান্সারকে।
2/6
S 5
অনেকেই মনে করেন সিগারেট খেলে ফুসফুসের ক্যান্সার হয়। কিন্তু মুখগহ্বর, গলা, শ্বাসনালী, কিডনির ক্যান্সারেও তামাকের ভূমিকা রয়েছে। ফলে সব ধরনের তামাক সেবন থেকে সরে থাকতে হবে।
photos
TRENDING NOW
3/6
S 4
মদের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে বিপদ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মাত্রাছাড়া মদ খেলে লিভার ক্যান্সার তো বটেই হতে পারে স্তন ক্যান্সার, ঘাড় ও গলার ক্যান্সার।
4/6
S 3
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখলে ক্যান্সারের সম্ভাবনা কম থাকে। এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আপনাকের বাঁচাতে পারে স্তন, প্রস্টেট, কোলন, লাং ও কিডনি ক্যান্সার থেকে।
5/6
S 2
খাবার খেতে হবে ডায়েট চার্ট মেনে। খাবারে ফল, সবজি ও প্রোটিনের একটা ভারসাম্য থাকলে তা কয়েক ধরনের ক্যান্সার ঠেকাতে পারে।
6/6
s 1
সারভাইক্যাল ক্যান্সার থেকে বাঁচতে এইচপিভি টিকা নিয়ে রাখা ভালো। দেখা গিয়েছে এই টিকা সারভাইক্যাল ক্যান্সার কিছুটা ঠেকিয়ে রাখতে পারে।
