1/7
2/7
রোজ ক'টি ডিম খাবেন! বয়স অনুযায়ী জেনে নিন,. !! ডিম অনেকেরই প্রিয় খাবারের তালিকায় থাকে। কিন্তু ডিম খাওয়া কতটা উপকারি, অতিরিক্ত ডিম খেলে শরীরের উপর কী ক্ষতিকারক প্রভাব পড়তে পারে, তা নিয়ে বিভ্রান্ত হন অনেকেই। যাঁদের উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদযন্ত্রে সমস্যা রয়েছে, তাঁদের সপ্তাহে তিন দিন কুসুম ছাড়া ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডায়াটেশিয়ানরা।
3/7
4/7
5/7
6/7
