Summer Drinks: স্বাদে সেরা, গরমের যম; বানিয়ে ফেলুন এই ৫ ড্রিঙ্ক
সূর্যের প্রচন্ড দাবদাহে সকলরে হাঁসফাঁস অবস্থা। গরম থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য খান এই পাঁচ শরবত। এই শরবতগুলি শরীরকে হাইড্রেট করতে এবং ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করবে।
1/5
লেবুর শরবত
জি ২৪ ঘন্টা ডিজিটাল ব্যুরো: লেবু সারা বছরই সবার বাড়িতে থাকে। বাড়িতে যদি কোনও ফল বা শরবত বানানোর কিছুই না থাকে, তবে এই প্রচন্ড গরমে এক গ্লাস লেবুর শরবত সহজেই বানিয়ে নিতে পারবেন। লেবুতে ভিটামিন সি থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করবে। এছাড়াও এটি ওজন কমাতে, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
2/5
ডাবের জল
photos
TRENDING NOW
3/5
বাটারমিল্ক বা ছাঁস
4/5
আম পান্না
গরম মানেই তো আম। কাঁচা-পাকা সব আম দিয়েই শরবত বানিয়ে খাওয়া যায়। তবে কাঁচা আমের শরবত বা আম পান্না এই তীব্র গরমে শরীরকে ডিহাইড্রেট হতে দেবে না। এছাড়াও এই পানীয় অন্ত্রের সমস্যা দূর করে এবং ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করবে। আম পান্না বানাতে প্রয়োজন কাঁচা আম, বিট নুন, জিরে গুড়ো এবং ঠান্ডা জল। এগুলিকে একসঙ্গে মিক্সিতে ব্লেন্ড করে নিতে হবে।
5/5
বেল পানা
photos