মিল্ক নাকি ডার্ক? জানুন কোন চকোলেট বেশি স্বাস্থ্যকর

ওয়েব ডেস্ক: মিল্ক চকোলেট খেতে খুব ভালোবাসেন? নাকি ডার্ক চকোলেট? নাকি আবার যেকোনও চকোলেট হলেই হল? সত্যিই তো। চকোলেটের আবার ভালোলাগা খারাপ লাগা হয় নাকি! মিল্ক চকোলেট ভালো ডার্ক চকোলেট খারাপ কিংবা ডার্ক চকোলেট ভালো, মিল্ক চকোলেট খারাপ এমনটা আবার হয় নাকি? চকোলেট তো চকোলেটই। সে যেমনই হোক। হ্যাঁ, চকোলেট খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল। মন ভালো করার জন্য চকোলেটের জুড়ি মেলা ভার। তবে জানেন কি, কোন চকোলেট বেশি স্বাস্থ্যকর? মিল্ক নাকি ডার্ক চকোলেট?

আরও পড়ুন কালীপুজো মানেই জুয়ার আসর, তাই জানতে পারলেই খবর দিন পুলিসে

শুনলে খুশি হবেন, মিল্ক হোক কিংবা ডার্ক, উভয় প্রকার চকোলেটই সমান স্বাস্থ্যকর। অনেকে মনে করেন, যেহেতু মিল্ক চকোলেটে চিনির পরিমান বেশি আছে, তাই হয়তো মিল্ক চকোলেট স্বাস্থ্যকর নয়। কিন্তু গবেষকরা জানিয়েছেন, মিল্ক চকোলেটে চিনির পরিমান বেশি থাকলেও তা ডার্ক চকোলেটের সমানই স্বাস্থ্যকর।

আরও পড়ুন ভালোভাবে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে চাইলে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন