ওয়েব ডেস্ক: চকোলেটের মতোই গাঢ় বন্ধুত্ব। রিলেশনশিপের প্রাথমিক শর্ত চকোলেট। চকোলেটের হাত ধরে এভাবেই হৃদয় দেওয়া-নেওয়ার শুরু। চকোলেটে মজে নয়া প্রজন্মের হার্টের শক্তি বাড়ছে এভাবেই। হার্টকে সতেজ রাখে ডার্ক চকোলেট, হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সমীক্ষা বলছে  ডার্ক চকোলেটের বিবিধ গুনাগুনের কথা। আসুন জেনে নেওয়া যাক-

১) ডার্ক চকোলেট ওষুধের মতো কাজ করে। শুধু হার্টই নয়, ডার্ক চকোলেটের রয়েছে একাধিক গুণ। ডার্ক চকোলেটের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল মসৃণ করে। বয়স্ক মানুষের মস্তিষ্ক সুস্থ রেখে স্মৃতিশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।

২)  ডার্ক চকোলেটে থাকে ফিনাইল ইথাইল অ্যামিন। এটি বাড়িয়ে দেয় এন্ডোরফিন লেভেল। যা মনকে খুশি রাখে।

আরও পড়ুন- ম্যাজিক ফল কামরাঙা

৩) ডার্ক চকোলেট শর্করাজাতীয় খাদ্য বিপাকে সাহায্য করে। ডায়াবেটিসের সঙ্গে যুদ্ধ করতে শরীরকে প্রস্তুত রাখে।

৪) ডার্ক চকোলেটের ফ্ল্যাভনয়েড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সূর্য থেকে নির্গত UV রশ্মির ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

৫) এক কাপ ডার্ক, গরম চকোলেট রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। চকোলেটের বিভিন্ন উপাদান মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে সুস্থ থাকে চুল। বিএমআই লেভেল নিয়ন্ত্রণে ডার্ক চকোলেটের জুড়ি মেলা ভার।

আরও পড়ুন-  নুনের এই বিপদগুলো আগে জেনে নিন, তারপর গুণ গান